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Mezcla con Proteinas Para Cocinar
TORTITAS RICAS EN PROTEÍNAS DE GALLETA CRUJIENTE Y CACAHUETE
Febrero marca el final del invierno y el retorno de la primavera. Es un mes en el que se celebran muchas cosas, ¡incluido el Día de las Tortitas!
Es uno de los acontecimientos más divertidos del año, en el que mucha gente se remanga, perfecciona su habilidad para dar la vuelta a las tortitas y disfruta de nuevas combinaciones de sabores con sus familiares y amigos.
Esta receta es sencilla, rápida de preparar y una forma genial de celebrar el Día de las Tortitas sin descuidar tu plan de comidas saludable, prepara todos los ingredientes de estas tortitas, y manos a la masa.
TIEMPO DE PREPARACIÓN (MIN): 5 min
TIEMPO DE COCCIÓN (MIN): 10 min
Porciones: 2
Ingredientes:
- 4 cacitos de Herbalife Nutrition Fórmula 1 Galleta Crujiente (Nueva fórmula)
- Un cuarto de cucharadita de levadura química
- 2 cucharadas de crema de cacahuete
- 2 huevos medianos
- 100 ml de agua
Método:
- Pon todos los ingredientes en la licuadora y bátelos hasta que el preparado quede suave.
- Coloca una sartén a fuego medio-alto, rocía con unas gotas de agua y espera a que estas burbujeen.
- Rocía una servilleta de papel con un poco de aceite y pásala por la superficie de la sartén.
- Vierte un poco de preparado formando tortitas de 8 centímetros de diámetro y cocina hasta que se dore por la parte de abajo.
- Dale la vuelta a la tortita y sigue cocinando hasta que el otro lado también se dore.
- Sirve directamente desde la sartén, ponle tus frutos del bosque o frutas preferidas por encima ¡y que aproveche!
Valores nutricionales por ración:
| Calorías (kcal) | Grasas (g) | Carbohidratos (g) | Azúcar (g) | Fibra (g) | Proteínas (g) | |
| Por ración | 277 | 21 | 16,6 | 15 | 7,1 | 5,7 |