Consejos de Nutrición

pareja corriendo en el campo

En ocasiones, trabajar en tus objetivos de fitness puede afectar a tu relación. Para tener éxito en los dos aspectos de tu vida, deberías combinarlos y trabajar en ellos de manera conjunta. Este artículo te ayudará a alcanzar tus objetivos de fitness y de pareja al mismo tiempo.

Autor: Herbalife Nutrition
woman drinking coffe in the kitchen

En periodos de estrés, puede parecer difícil conservar nuestro estilo de vida. Es fundamental que prioricemos nuestro bienestar físico y mental. Te ofrecemos consejos para diseñar un plan de estilo de vida saludable perfecto para ti.

Autor: Herbalife Nutrition
woman drinking coffe in the kitchen

Los ejercicios en casa pueden hacerse muy repetitivos. En estos nuevos tiempos en los que puede ser complicado salir a hacer ejercicio, el running es una excelente forma de mantenerse activo. Estos ocho consejos te ayudarán a dar los primeros pasos.

Autor: Herbalife Nutrition
mujer despertandose en la cama y sonriendowoman in a white bed  waking up and smiling

Disponer de más tiempo por la mañana puede parecer un milagro. Procura usar este tiempo extra para cuidarte y empezar la jornada con un subidón de energía. Estos cinco hábitos saludables te ayudarán a empezar bien el día.

Autor: Herbalife Nutrition
mujer sentada en el sofa escribiendo su planificación

El fitness indoor se está convirtiendo en la nueva tendencia ahora que intentamos seguir activos en casa durante la cuarentena. Un diario de forma física puede ayudarte mucho a ceñirte al plan, así que échale un vistazo aeste artículo, donde te explicamos cómo.

Autor: Herbalife Nutrition
grupo de gente haciendo ejercicio juntos

En ocasiones, trabajar en tus objetivos de fitness puede afectar a tu relación. Para tener éxito en los dos aspectos de tu vida, deberías combinarlos y trabajar en ellos de manera conjunta. Este artículo te ayudará a alcanzar tus objetivos de fitness y de pareja al mismo tiempo.

Autor: Herbalife Nutrition
mujer haciendo ejercicio en casa con su perro

El fitness indoor se está convirtiendo en la nueva tendencia ahora que intentamos seguir activos en casa durante la cuarentena. Un diario de forma física puede ayudarte mucho a ceñirte al plan, así que échale un vistazo a este artículo, donde te explicamos cómo.

bols de forma de corazon con salmón, garbanzos y cúrcuma

A pesar de lo importante que es la salud del corazón, muchas personas se olvidan de ella. Analizamos las mejores tendencias saludables para el corazón con el fin de estar en armonía con nosotros mismos.